Body is Back

Il percorso 1:1 che ti guida alla riscoperta del tuo corpo

Un percorso personalizzato di un mese che parte dall’ascolto di te e del tuo corpo per farti ritrovare l’equilibrio e il benessere fisico, insegnarti a cogliere i segnali di disagio e di fatica per iniziare a prenderti cura dell’essere unico e meravigliosamente complesso che sei.

Riscoprirai il piacere di nutrirti con amore ed entusiasmo, in modo consapevole. Diventerai la tua migliore alleata, donandoti finalmente quella cura tanto desiderata. Body is Back rappresenta la tua occasione per illuminare il cammino del tuo cambiamento.

Body is Back

Questo percorso fa per te se

  • se la stanchezza è lì ad attenderti ogni mattina
  • se l’arrivo delle mestruazioni significa dolore
  • se il gonfiore e i disordini intestinali sono ospiti indesiderati nei momenti più belli
  • se ti sembra di non riuscire più ad avere la lucidità e la prontezza mentale di un tempo
  • se hai perso il piacere per il cibo, perché molti alimenti sono ormai da evitare
  • se desideri includere più alimenti vegetali nella tua dieta
  • se vuoi investire sulla tua forma fisica e sul tuo livello di energia

Come si svolge Body is Back

Cosa comprende?

  • Questionario preliminare 
  • Prima videocall esplorativa e raccolta dati, anamnesi di 60 minuti (1h)
  • Un Piano personalizzato dopo l’analisi delle informazioni raccolte
  • Seconda videocall di 75 minuti (1h15) per presentare il piano e rispondere ai tuoi dubbi
  • Un Food Journal per tenere traccia dei tuoi progressi
  • Un Follow-up di 45 minuti dopo 4 settimane, per monitorare l’evoluzione del tuo percorso

Quanto costa Body is Back

260 CHF/€ con 3 ore di consulenza, il piano e il food journal

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E la parte olistica?

Con il percoso Body is Back, l’accento è posto principalmente sulla dimensione fisica. Concentrarsi su questo aspetto rappresenta una scelta più diretta e gestibile, per alcune persone. Questo approccio, più tangibile, costituisce il primo passo verso un percorso più profondo, per imparare a conoscersi meglio e regalarsi l’amore e la cura che meritiamo.

Se desideri un approccio olistico completo, che abbracci anche la sfera mentale, emotiva e spirituale, la consulenza che fa per te è Body & Soul. Nelle mie consulenze l’osservazione e l’ascolto dei fattori fisici va di pari passo con l’ascolto degli aspetti psicoemotivi.

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È una professionista molto precisa, attenta e disponibile

Sono stata molto soddisfatta degli incontri con Elena! È una professionista molto precisa, attenta e disponibile. Mi ha aiutata a prendere consapevolezza di vari aspetti della mia alimentazione e mi ha dato ottimi spunti esattamente cuciti sulle esigenze che le avevo esposto! Anche ora a distanza di tempo ogni tanto vado a riprendere i nostri appunti per integrare qualche indicazione che non ero riuscita a implementare subito e modificare passo dopo passo le mie abitudini.

Monica C.

Fisioterapista

Mi sono trovata molto bene

Mi sono trovata molto bene, ho trovato beneficio dalle linee guida e dai prodotti proposti da Elena, per il benessere psicofisico e la serenità. Il colloquio è stato dettagliato e approfondito e ogni minima informazione è stata accuratamente presa in esame.

Valentina L.

Sales Manager

Mi sono trovata benissimo!

Grazie a Elena sto gestendo le mie mille allergie, sto seguendo il suo piano alimentare e sto migliorando piano piano. Elena è una terapista molto attenta al bisogno dei suoi pazienti, è molto preparata e professionale! Con lei mi sono trovata benissimo!

Michela P.

Insegnante Yoga

La consiglio assolutamente non solo per la professionalità e la competenza ma anche per l’approccio e l’empatia.

Mi sono rivolta a Elena per risolvere alcuni disturbi intestinali che si trascinavano da diversi mesi e a cui non ero riuscita a porre rimedio nemmeno andando da un gastroenterologo e un nutrizionista. L’approccio di Elena è stato davvero ottimo, mi ha aiutato ad identificare le problematiche e possibili soluzioni. Mi ha proposto alcuni integratori che mi hanno aiutato all’inizio a risolvere il problema ma mi ha poi dato anche indicazioni specifiche e ricette da fare in modo da cominciare ad avere un’alimentazione più sana e adeguata alle mie necessità. Applicando i suoi consigli sono riuscita ad avere ottimi risultati già in soli 2 mesi e quasi tutti i fastidi che avevo sono spariti o diventati molto leggeri (spesso legati ai miei sgarri). La consiglio assolutamente non solo per la professionalità e la competenza ma anche per l’approccio e l’empatia. È stato un vero piacere avere lei come supporto alle mie problematiche.

Roberta B.

Life Coach