Il percorso 1:1 che ti guida verso un ritrovato equilibrio.
Sei alla ricerca di un percorso che non solo ti aiuti a ritrovare energia e vitalità, ma che affronti anche le sfide quotidiane come lo stress e il burnout?
Quando siamo costantemente sotto stress, gran parte della nostra energia viene canalizzata nella gestione di questo stato di tensione, lasciandoci con poca energia disponibile per altre attività.
Vitalis è pensato per offrirti un cambiamento autentico e profondo, che rispetti i tuoi ritmi e le tue esigenze senza soluzioni temporanee.
Sei stanca di sentirti costantemente sotto pressione e vorresti dare una svolta al tuo benessere, integrando una nutrizione mirata per calmare il sistema nervoso e rimedi omeopatici di supporto?
Con il programma Vitalis, ti offro la possibilità di riscoprire un nuovo equilibrio.
Immagina di gestire lo stress e migliorare la tua vitalità attraverso un approccio integrato che combina nutrizione e rimedi omeopatici, aiutandoti a raggiungere un benessere completo e sostenibile.
Nutrizione e burnout sono strettamente collegati.
Spesso, la dieta moderna, ricca di cibi processati e povera di nutrienti essenziali, non fornisce al cervello i componenti necessari per funzionare in modo ottimale.
Il cervello, infatti, ha bisogno di una varietà di nutrienti per mantenere l’equilibrio chimico e gestire lo stress in modo efficace. Quando la nostra alimentazione è carente di vitamine, minerali e acidi grassi essenziali, il cervello può diventare meno resistente allo stress e più vulnerabile al burnout.
Una dieta inadeguata può compromettere la produzione di neurotrasmettitori cruciali, come la serotonina e la dopamina, che influenzano l’umore e il benessere mentale. Inoltre, un’alimentazione povera può portare a picchi glicemici e stanchezza, aggravando ulteriormente lo stato di stress e contribuendo al burnout.
Con Vitalis, integrerai nutrizione e omeopatia pensati specificamente per calmare il sistema nervoso e supportare il cervello
Come ti senti dentro, si riflette fuori
Vitalis è un programma individuale di 4 mesi che ti guida verso un ritrovato equilibrio e ti riporta ad abbracciare un benessere totale
Questo programma fa per te se:
* Ti senti costantemente sopraffatta dallo stress
* Soffri di irritabilità e instabilità dell’umore
* Vuoi un approccio integrato che unisce nutrizione, tecniche di rilassamento e omeopatia
* Soffri di insonnia, difficoltà ad addormentarsi o risvegli notturni frequenti
* Ti senti costantemente stanca e senza energia
* Soffri di dolori e tensioni muscolari da sovraccarico
* Vuoi migliorare la tua alimentazione per sostenere meglio il tuo benessere mentale e fisico
Come si svolge il programma Vitalis
Un percorso di 4 mesi individuale, cucito su misura e in base alle tue esigenze.
Contenuti del Programma:
Piano Nutrizionale Personalizzato: alimentazione specifica e ricette per promuovere l’energia e sostenere la salute del sistema nervoso. Consigli nutrizionali e integrazione per alleviare affaticamento, irritabilità e stress
Valutazione sensibilità: identificazione di elementi nella dieta che possono contribuire allo stress e al burnout.
Supporto Omeopatico: selezione di rimedi omeopatici mirati a migliorare la gestione dello stress e del sistema nervoso. Follow up individuali per adattare i rimedi alle tue esigenze specifiche.
Educazione e Consulenza: sessioni formative su come mantenere promuovere uno stile di vita sano. Strategie per affrontare lo stress e il burnout in modo naturale e sostenibile
Cosa comprende?
* Questionario preliminare, da compilare prima della visita
* Prima visita o videocall, raccolta dati, anamnesi, informazioni relative al motivo del consulto, segni e sintomi necessari per la prescrizione omeopatica, durata 120 minuti (2h)
* Consegna del piano olistico nutrizionale e la strategia migliore per raggiungere i tuoi obbiettivi, 90 minuti (1h30)
* Prescrizione di un rimedio omeopatico costituzionale (specifico per la persona)
* 3 visite di controllo (follow-up) da 40 minuti, da utilizzare all’interno dei 4 mesi
* Un food journal, per tenere traccia dei tuoi progressi
* Un ricettario con tanti consigli pratici e ricette per ispirarti in cucina
* Supporto via mail e WhatsApp
* La possibilità di visionare esami ematochimici, ormonali e strumentali non inclusi nel programma verrà valutata insieme al paziente.
I Benefici di Vitalis
Con il programma Vitalis, puoi sperimentare una gestione efficace dello stress e del burnout grazie a un approccio integrato che combina nutrizione mirata e rimedi omeopatici.
Questo programma è progettato per migliorare la tua vitalità e aiutarti a mantenere un equilibrio emotivo e mentale duraturo.
Ogni percorso è unico: le consulenze individuali e l’adattamento dei rimedi omeopatici sono pensati per rispondere alle tue specifiche esigenze.
Imparerai a sfruttare l’alimentazione, l’integrazione e le pratiche di rilassamento a tuo favore, per gestire meglio le sfide di tutti i giorni.
Diventerai più resiliente e in grado di “surfare” meglio sulle difficoltà della vita
Quanto costa il programma Vitalis
5 ore e 30 min di consulenza 1:1 + supporto durante il programma
580 CHF/€
Il pagamento può essere fatto anche a rate (da definire insieme)
Nei programmi che propongo, l’alleanza terapeutica è fondamentale per il successo del percorso. La tua collaborazione diretta con me è essenziale per ottenere i migliori risultati.
Con Vitalis, lavoreremo insieme per creare un piano personalizzato che risponda alle tue esigenze specifiche e ti aiuti a gestire lo stress e il burnout in modo efficace.
Quando siamo costantemente sotto stress, gran parte della nostra energia viene spesa per gestirlo, lasciandoci affaticati e a corto di energia.
L’alleanza terapeutica significa che sarò sempre a disposizione per ascoltare le tue preoccupazioni, monitorare i tuoi progressi e fare aggiustamenti quando necessario.
Non sei sola in questo percorso: il mio supporto individuale e la tua partecipazione attiva sono cruciali per adattare l’alimentazione e le pratiche di rilassamento alle tue necessità e garantire che il programma funzioni per te.
Con Vitalis, sperimenterai un miglioramento significativo nella gestione dello stress, grazie a un approccio personalizzato che ti permette di affrontare le difficoltà quotidiane con maggiore serenità e resilienza.
È una professionista molto precisa, attenta e disponibile
Sono stata molto soddisfatta degli incontri con Elena! È una professionista molto precisa, attenta e disponibile. Mi ha aiutata a prendere consapevolezza di vari aspetti della mia alimentazione e mi ha dato ottimi spunti esattamente cuciti sulle esigenze che le avevo esposto! Anche ora a distanza di tempo ogni tanto vado a riprendere i nostri appunti per integrare qualche indicazione che non ero riuscita a implementare subito e modificare passo dopo passo le mie abitudini.
Monica C.
Fisioterapista
Mi sono trovata molto bene
Mi sono trovata molto bene, ho trovato beneficio dalle linee guida e dai prodotti proposti da Elena, per il benessere psicofisico e la serenità. Il colloquio è stato dettagliato e approfondito e ogni minima informazione è stata accuratamente presa in esame.
Valentina L.
Sales Manager
Mi sono trovata benissimo!
Grazie a Elena sto gestendo le mie mille allergie, sto seguendo il suo piano alimentare e sto migliorando piano piano. Elena è una terapista molto attenta al bisogno dei suoi pazienti, è molto preparata e professionale! Con lei mi sono trovata benissimo!
Michela P.
Insegnante Yoga
La consiglio assolutamente non solo per la professionalità e la competenza ma anche per l’approccio e l’empatia.
Mi sono rivolta a Elena per risolvere alcuni disturbi intestinali che si trascinavano da diversi mesi e a cui non ero riuscita a porre rimedio nemmeno andando da un gastroenterologo e un nutrizionista. L’approccio di Elena è stato davvero ottimo, mi ha aiutato ad identificare le problematiche e possibili soluzioni. Mi ha proposto alcuni integratori che mi hanno aiutato all’inizio a risolvere il problema ma mi ha poi dato anche indicazioni specifiche e ricette da fare in modo da cominciare ad avere un’alimentazione più sana e adeguata alle mie necessità. Applicando i suoi consigli sono riuscita ad avere ottimi risultati già in soli 2 mesi e quasi tutti i fastidi che avevo sono spariti o diventati molto leggeri (spesso legati ai miei sgarri). La consiglio assolutamente non solo per la professionalità e la competenza ma anche per l’approccio e l’empatia. È stato un vero piacere avere lei come supporto alle mie problematiche.
