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Ci sono momenti in cui è necessario accettare il cambiamento del proprio corpo e comprenderne il motivo. Per farlo, puoi scegliere una strada piacevole, quella della Nutrizione Olistica. Il corpo comunica con noi fin dalle origini, alcune teorie ci dicono che abbiamo imparato fin da piccolissimi a somatizzare nel corpo emozioni non espresse: ad es. …
In questo post puoi scoprire: Cos’è il cibo biologico? Il cibo biologico viene coltivato senza l’uso di fertilizzanti sintetici e pesticidi, irraggiamento e OGM. Carne, latticini e uova biologiche provengono da allevamenti all’aperto e alimentati con mangimi biologici. Non vengono somministrati regolatori di crescita, ormoni sintetici, antibiotici o additivi per mangimi. Generalmente frutta e verdura …
Spesso si pensa -in modo erroneo- che i sintomi della sindrome premestruale siano “normali”. Molto spesso vengono soppressi utilizzando la pillola contraccettiva che, bloccando l’ovulazione, aiuta a tenere sotto controllo il dolore mestruale. In realtà una donna sana in età fertile non dovrebbe soffrire di dismenorrea (dolori mestruali) né tantomeno dovrebbe soffrire di repentini sbalzi …
La nostra flora intestinale pesa circa 1.5 kg, è composta da oltre 500 specie batteriche responsabili della digestione del cibo, della produzione di vitamine e di supporto all’organismo nella lotta ai patogeni. L’intestino ospita circa il 70% delle cellule che compongono il sistema immunitario e il 95% della serotonina del corpo, l’ormone che stabilizza l’umore …